Rozrvrh
On-line cvičenia
Moje konto
Registrovať / Prihlásiť
Späť na kurzy
MESAČNÝ PLÁN 2021
4 týždňový program na doma, ktorý ti pomôže cítiť sa lepšie a zdravšie.
Získať prístup
už za 12,99 €
Zoznam lekcií
CORE 40 s REBEKOU, MIŠKOU a JANKOU
Krátke, intenzívne cvičenie, ktoré pomáha k zlepšeniu tvojej fyzickej zdatnosti.
BODYCOMBAT UNITED s REBEKOU a JANKOU
Kardio cvičení - mix bojových umení.
BODYPUMP 115 s REBEKOU,MIŠKOU A JANKOU
Pre každého, kto chce získať štíhlu, vyrysovanú a fit postavičku.
PUMP 115+CORE 40 s MIŠKOU, JANKOU A REBEKOU
Kombinácia silového tréningu a tréningu zameraného na stred tela.
PUMP 115 - 45 s BARBIE a MIRKOU
Pre každého, kto chce získať štíhlu, vyrysovanú a fit postavičku. Novinky ako spojenie tricepsu a bicepsu, výpadov a ramien.
COMBAT85+CORE40 s REBEKOU,JANKOU a MIŠKOU
Kardio cvičenie, pri ktorom spáliš množstvo kalórií v kombinácií s posilňovaním brucha.
TONE+ATTACK+PUMP s BARBIE a MIRKOU
Kombinácia kardio tréningu a tréningu zameraného na stred tela.
BODYBALANCE 90 s LUCKOU
Spevni stred tela v kombináciá s modernou a jednoduchou jógou s prvkami taichi a pilates.
ATTACK+PUMP+CORE s IVKOU a SONIČKOU
Kombinácia kardio tréningu a silového tréningu zameraného na stred tela.
TONE+ATTACK+PUMP S BARBIE A MIRKOU
Kombinácia kardio tréningu a silového tréningu.
CORE 40 s REBEKOU, MIŠKOU a JANKOU
BODYCOMBAT UNITED s REBEKOU a JANKOU
BODYPUMP 115 s REBEKOU,MIŠKOU A JANKOU
PUMP 115+CORE 40 s MIŠKOU, JANKOU A REBEKOU
PUMP 115 - 45 s BARBIE a MIRKOU
COMBAT85+CORE40 s REBEKOU,JANKOU a MIŠKOU
TONE+ATTACK+PUMP s BARBIE a MIRKOU
BODYBALANCE 90 s LUCKOU
ATTACK+PUMP+CORE s IVKOU a SONIČKOU
TONE+ATTACK+PUMP S BARBIE A MIRKOU
