Späť na kurz ONLINE MESAČNÝ PLÁN
Krátke, intenzívne cvičenie, ktoré pomáha k zlepšeniu tvojej fyzickej zdatnosti.
Les Mills Core™ (starý názov CXWORX™) je jednoduchý a efektívny tréning, kde je prioritou vytvarovanie a zosilnenie svalou brucha a chrbta. Vďaka starostlivo zvoleným cvikom, dynamickým cvikom na brucho, chrbát a zadok, sa budeš čoskoro cítiť silnejší a zdatnejší.