Späť na kurz ONLINE MESAČNÝ PLÁN
Zacvič si s nami z pohodlia domova a presuň sa atmosférou do Addiction Clubu.
Ak sa práve chystáš objednať si náš mesačný plán na doma, tak si tu správne.
Súčasťou mesačného plánu je 10 tréningov, ktoré spolu utvárajú jeden celok, pre udržanie dlhodobého cieľa. Nie je to málo, pretože my chceme progres, a to sa nestane ak by bol každý deň iný tréning. Trénigny máš dostupné 30 dní od zakúpenia. Trénovať môžeš raz do dňa, a to akýkoľvek program, ktorý je zahrnutý v mesačnom pláne. Sme si vedomí, že nie každý má príležitosť trénovať v konkrétnom čase, preto si tréning môžeš sputiť kedykoľvek bude vyhovovať tebe. Ideálne je podľa našich osobných skúseností trénovať minimálne 3 tréningy v týždni. Snaž sa každý tréning opakovať v priebehu mesiaca ideálne dvakrát.
Mesačný plán je vhodný ako pre začiatočníkov, tak pre pokročilých. Pri zložitejších cvikoch sú uvedené zjednodušené varianty. Ak doma nemáš náčinie na niektorý tréning, nevadí, zaobídeš sa aj bez toho. Ak chceš náradie vieš si ho zapožičať u nás v Addiction Clube. Kto náčinie doma má, môže ho kľudne zakomponovať, to nám zaručí vysnívaný progres. V tomto pláne nájdeš rovnováhu a zameriaš sa na všetko, čo k aktívnemu a zdravému životnému štýlu patrí.
Vďaka vašej podpore mesačného tréningového plánu môžeme robiť, to čo milujeme a snažiť sa v tom neustále zlepšovať a prichádzať s novinkami.